le blog runningman67

Est-ce l'arrivée de la neige qui fait bugger l'interface d'overblog? Bientôt la suite...

Un peu de pub pour une boite que j'apprécie : AIRXTREM. Ils sont très sympas chez AIRXTREM, c'est encore noël chez eux jusqu'à la fin du mois, alors n'hésitez pas.

22 janv.

Le renforcement musculaire étant une composante essentielle de notre performance sportive de coureur (coureur n'oublie pas ta sangle abdominale ;), je vous propose de télécharger un petit ACROBAT contenant quelques exercices qui vous aideront à vous renforcer(attention,...

22 janv.

22 janv.

22 janv.

21 janv.

Cet après-midi footing le long du canal avec passage devant le parc de la Citadelle, celui de l'Orangerie et le long du parlement Européen. Beaucoups de monde sur la piste cyclable car le temps était très clément, il y avait en effet encore un peu de...

18 janv.

Argghhh, quel temps de chien depuis ce matin dans notre région. Le vent souffle drôlement et il ne faut pas être "taillé dans un tibias de sauterelle" pour éviter de jouer à superman sans avoir les pouvoirs de superman ;) Ce matin, marche commando au...

16 janv.

Pas de soleil ce matin, il faisait quand même un peu moins froid pour le footing du jour, un footing à deux à dominante endurance. Une petite boucle dans le bois d'ILLKIRCH, dès le départ, je donne la cadence, même si je reste convaincu de ne pas être...

15 janv.

Ya comme un BUG

Au sec !

Renforcement musculaire

Course en Parc

Lesson #1 pour néophytes

SCREAM in THE PARK

Footing du dimanche

ça souffle, lestons nous!

Footing

O Living in America