Long et humide
Que de pluie en ce moment, hier et aujourd'hui les séances ont été bien arrosées et le kway était largement de rigueur. La pluie ne me gêne pas du tout, seul petit hic, c'est l'état de mes runnings et de mes chaussettes à la fin des séances humides et boueuses...Mercredi : petit footing sous la pluie avec dominante endurance
Temps : 37:59
FC max : 167
FC min : 152
Un bon petit footing après ce long week-end...une bonne remise en jambe.
Jeudi : footing long sous la pluie aussi...
Temps : 1:15:02
Fc max : 168
Fc moy : 155
Un peu long (j'ai pas calculé la distance exacte mais ça doit un peu chiffrer vu le cheminement dans le bois d'Illkirch), mais important avant ma course de dimanche prochain (reprise des compétitions officielles de course d'orientation après la pause estivale avec l'ouverture de la semaine des championnats de France dans la région de TOUL-NANCY).
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