Papa runner

Publié le 3 juin 2006 par steph

Après avoir récupéré toute la petite famille mercredi à la maternité et après une première nuit avec enfant à bord, j'ai rechaussé les runnings jeudi matin pour un petit footing de décrassage dans le bois d'illkirch. Un footing essentiellement basé 'endurance', sans aucunes accélérations...I swear! ça fait du bien après ce long week-end (en passant j'ai une petite pensée pour webelette qui ne peut plus courir actuellement...courage le bout du tunnel est proche).

Temps : 40'56

Fc moy : 141
Fc max : 153

Voici une carte de course d'orientation dédié au petit (rigolez pas, il y a un choix d'itinéraire ;) ).