Semaine pluvieuse

Repos au programme du jour, cela fait du bien de temps en temps. Les précédentes séances de mardi et de mercredi dans le bois d'illkirch se sont bien déroulées. Je pense juste que je suis trop haut en fréquence,il faut que je travaille plus mon endurance pour la baisser...

Mardi

Temps : 54:33

FC Moyenne : 164 Max : Parasitée… ( départ non codé...)

Mercredi

Temps : 35:19

FC Moyenne : 153 Max : 170

Comments

[steph]

slt, tu as entièrement raison il faut que je descende ma fréquence à l'entrainement...

[Drallibor]

argg ! 164 puis 153 en moyenne, ça fait quand même des sorties élevées. Si la sortie à 164 était parasitée, tu devais quand même tourner au moins à 150. Même si tu es jeune, ça fait beaucoup et en même temps, ça bloque la progression. Et enfin, attention aux blessures :/