Long one

Publié le par steph


















Super beau temps sur strasbourg et sa région pour un footing groupe (pas loin d'une trentaine...) avec beaucoups de différence de niveau. But de la séance, courir en continu pendant 1h30. Perso aucunes difficultés...j'ai toujours le souvenir d'une course d'orientation dans la région de wattwiller où mon temps de course affichait les 3 heures...Bon c'est quand même long, même si de temps en temps en tant que serre-file, j'ai eu la chance de faire quelques grosses accélérations.














Publié dans Entrainement

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