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Un peu plus de monde ce matin en forêt, course à deux(c'est bien pour se motiver ;). Description de la séance : court avec un rythme plus élevé. Départ tranquille puis accélérations progressives pour maintenir le rythme sur la boucle principale du parcours. Les jambes sont lourdes de la sortie d'hier. Retour au calme sur la fin du parcours.