Reprise du footing
Petit footing de récupération ce matin. Après ma course d'hier à MULLHEIM, cette sortie m'a fait le plus grand bien même si le début de course était un peu douloureux. J'ai un peu ramassé physiquement hier, la neige, les abattis, la boue, les falaises encombrées... bref que du plaisir mais après ça travaille un peu côté musculaire ;) Beau temps aujourd'hui sur strasbourg et sa région donc super bonne sortie récupération, peu être un peu trop rapide pour de la récupération mais bon... A l'issue, séance de renforcement musculaire.
Mon club de course d'orientation organise une course dimanche prochain vers STILL, les débutants sont les bienvenus, alors n'hésitez pas si vous voulez découvrir ce sport qui allie la tête et les jambes.
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