Parc de la citadelle

Publié le 7 juin 2006 par steph

Après un mardi repos, je décide aujourd'hui vers 16h30 sous un beau soleil de rechausser mes runnings pour avaler quelques kilomètres. Je réalise le même parcours que lundi avec en plus au final un détour assez long dans le parc de la citadelle. Je le connaissais que de l'extérieur. C'est un petit parc, sur plusieurs niveaux, pas très loin de chez moi qui possède des lignes droites, des montées et des descentes, bref un parc sympathique pour les séances de ppg. Et comme lors de tout mes footings, j'en profite pour repérer des coins sympas à cartographier...Bingo ce parc est génial pour les courses format sprint. Il y a énormément de choix d'itinéraires et quelques pièges à éviter (ce qui n'est pas si facile que ça à très haute vitesse de course). Bref, encore du boulot en perspective, mais je pense que cela vaut le coût...Même pas soif en rentrant... ; ))

Temps : 1'10'50 (halte feux verts comprises)
Distance : 12.81 k
FC max : 178
FC moy : 165

J'ai la nette impression que le football est doucement entrain de nous envahir coupe du monde oblige. Mêmes les équipes nationales de course d'orientation Suisse et Norvégienne s'y mettent...