cross de jeudi

Hier, j'ai couru un cross de 9km dans les champs à INNENHEIM. Il faisait encore bien froid grâce au vent et au parcours dans les champs. Je décide de partir tranquillement et d'accélérer progressivement, j'ai toujours un peu mal au niveau du tibia ( merci l'hiver alsacien...la dureté du terrain y est certainement pour quelquechose... ). Jusqu'au 4ème kilomètre pas de soucis ( je les passe tous aux alentours des 4'30 ) et quand je veux accélérer la cadence, la machine ne suit pas et je perds progressivement du temps pour boucler ces 9 kms en moins de 42'. Je reste globalement déçu de n'avoir pu accélérer mais cela devait être un jour sans.