Le froid revient

Il faisait froid ce matin dans le bois d'ILLKIRCH ( perception du bonnet et des gants ), j'étais pas trop motivé, donc la sortie à 2 s'imposait. On a joué à la relance avec une collègue. Le départ fût tranquille sur à peu près 15 minutes et après j'ai lancé la machine...On a chacun à tour de rôle donné un rythme à suivre pendant 5 minutes ( à fond par intermittence ) et on récupérait sur la même durée. Une sortie sympa.

Temps : 37:47 FCMoyenne : 152 FCMax : 173 Kcal :469

Demain, repos et si j'ai le temps j'irai cartographier le QL...