99.44

Publié le par steph

















Argh quel temps pourri sur strasbourg, mais cela n'arrête pas les braves ;) Aujourd'hui séance longue en endurance à deux. Toujours autant de monde en forêt (pas de bambis, pas de lapinous...candice ;) L'allure est correcte, mais je ralentis souvent pour ne pas tronquer le rythme de mon binôme du jour. Bonne petite séance que je finis par quelques exercices de renforcement musculaire. Demain, opération NEMO ;)

Il me reste encore quelques jours pour accrocher le top 10 du challenge JIWOK 3...

Publié dans Entrainement

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C
bonjour! bonne sortie dis! Némo? mais c'est le petit poisson ça!!!
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S
99.44 ? nouvelle radio FM ???
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