• Good training (28/09/2006 publié dans : Entrainement )
    Une bonne semaine d'entrainement. J'ai fait deux séances de natation : la première lundi matin avec au total environ 1500m en brasse  (25m vite  25m lent) et la seconde mercredi matin avec pas ...
  • Beaucoup de travail (22/09/2006 publié dans : Entrainement )
    Désolé mais par manque de temps, je n'ai pas mis à jour mon blog depuis quelques jours. Mais pas d'inquiétude les articles arrivent...Tiens, je lance un petit jeu en passant: de quelle série ...
  • Préparatif IR du 10/09 (04/09/2006 publié dans : Course d'orientation )
    Aujourd'hui j'étais au repos (rentrée des classes oblige...). Repos semi-relatif car s'occuper d'un bébé, c'est du boulot...Le reste de ma semaine sera consacré à préparer ma course de dimanche ...
  • Balise spectacle RELAIS (04/09/2006 publié dans : Course d'orientation )
    Une petite présentation du poste spectacle du relais du championnat de france. C'est un poste qui permet au relayeur suivant d'aller se préparer. Cette année, les organisateurs l'ont crée de toute ...
  • Belle affiche (04/09/2006 publié dans : Course d'orientation )
    Une bien belle affiche de course.
  • Carte IR Govillers (03/09/2006 publié dans : Course d'orientation )
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