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Lundi 7 mai 2007
Cette semaine sera rythmée par 2 grandes course importantes (qualificatives pour le championnat de FRANCE de cet été). La première aura lieu demain à WOERTH au nord de HAGUENAU et la seconde aura lieu dimanche prochain dans la région de DIJON. Entre ces deux course d'orientation, c'est repos-vacances, mais ne vous inquiétez pas j'irai quand même trottiner un petit peu pour ne pas rater le STRASBOURG-PARIS et avoir à me taper 50kms la semaine prochaine...

Bonne chance à WEBELETTE, Gagone et Cuoresportivo pour dimanche prochain.
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Lundi 7 mai 2007
Hier se déroulait le championnat d'Alsace moyenne distance de course d'orientation à LEIMBACH (à côté de THANN). Le compte rendu de la course arrive ;) Et comme à l'accoutumée le club de BUHL n'a pas déçu côté patisserie...
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Lundi 7 mai 2007
" Bonne chance à tous et rendez-vous à PARIS..." , le défi est lancé, les inscriptions restent ouvertes. Je tiens tout particulièrement à remercier Gagone pour le petit coup de pub sur son site. La famille NIKE+IPOD est incontestablement une grande famille.  Saluons aussi la présence de 2 filles depuis hier : Hilde et Charline. Je ferai régulièrement le point sur le défi ;)
 



Les participants au 7 mai 2007 :

krang
vincentb
guilhem
Fragile
Lexel
MANU 4 4
Gagone
Flamby
Runningman67 ;)
Bastoune
L'ami ricoré
O Frocks
A donf
Cuoresportivo
pierrewilder
tatare99
yakari
Hilde
Gheeds
Charline
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Mardi 1 mai 2007
A partir du 7 mai débutera un nouveau défi NIKE+, baptisé STRASBOURG-PARIS. Il consistera à courir la distance séparant les 2 capitales ;) soit 490kms. Pas de durée, le but du défi étant d'être simplement un finisher. Je pense qu'avec les beaux jours la distance est largement faisable en 3/4 mois pour un coureur régulier. Pour les autres, ça devrait prendre plus de temps, mais pas d'importance l'essentiel étant de se faire plaisir à l'entrainement et au final de parcourir la distance...

J'invite dès maintenant les volontaires à me laisser soit leur identifiant NIKE+ ou leur adresse email en commentaire.

Osez le défi!
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Lundi 30 avril 2007
Après pas loin de 4 mois d'utilisation, je dois maintenant l'avouer : je suis accro au kit nike+. C'est pour moi un très bon outil pour suivre son entrainement et aussi se forcer à sortir quand l'envie n'y est pas(merci les différents défis NIPOD, JIWOK...). J'apprécie particulièrement l'interface du site qui permet entre autre de visualiser en quelques clics son bilan (à la semaine, au mois, à l'année...) et de se donner des objectifs. Que du bonheur lorsque l'on branche son IPOD et que l'on transfère sa séance sur l'ordinateur...



Bientôt un défi RUNNINGMAN...
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Dimanche 29 avril 2007
















Ce matin petit footing le long du canal en direction du parc de l'orangerie. Beaucoups de monde sur la piste cyclable (bon surtout des vélos en fait...). Une bonne petit séance, même si il faisait bien chaud sur le retour en plein soleil. Côté matériel, je chausse des NEW BALANCE 1061 depuis mercredi matin. Mes 1060 sont au placard car elles ont fait leur temps...

Bilan de cette semaine : 46.97 km.

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Vendredi 27 avril 2007
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Vendredi 27 avril 2007
La compilation de ces deux dernières semaines. J'ai un gros rhume persistant depuis une dizaine de jours, mais il faut quand même avancer...viva le kit nike+



















































































































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Mardi 24 avril 2007


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Mardi 17 avril 2007

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